Известный голливудский актер Джуд Лоу – любимчик не только американской публики, но и зрителей со всего мира. Актер снялся во множестве отличных фильмов, и заслужил любовь поклонников недюжинным талантом, харизмой и несомненно, привлекательной внешностью. Звезда фильмов «Гаттака», «Талантливый мистер Рипли» и «Искусственный разум» часто дает интервью, и в одном из последних стало понятно, почему актер так хорошо выглядит в свои 47 лет.

Актер поделился тем, что ограничивает себя в еде. Например, он практикует голодания, питается бобовыми, овощами и фруктовыми соками, и разрешает себе поесть вдоволь только на банкетах и в праздники. Тем самым артист проводит детоксикацию организма,  и всегда полон сил.

Несмотря на это, стоит сказать, что врачи не поддерживают идею временного голодания, и советует питаться дробно, маленькими порциями, но часто. Поэтому прежде, чем следовать примеру своего кумира, лучше все-таки проконсультироваться с врачом, ведь такой вариант подходит не всем.

Актер всегда радовал поклонников своей хорошей формой. Сегодня он ест только с 12 до 20 часов, а в остальное время пьет воду. Такой график приема пищи подходит актеру, и он хорошо себя чувствует. При этом он старается не есть мясо, и не употреблять алкоголь. Побаловаться такими продуктами может на банкетах и праздниках.